Prednosti in slabosti ketonske diete

Ketonska dieta je v svojem bistvu dieta, ki maksimalno zmanjšuje vnos ogljikovih hidratov in zapoveduje uživanje maščob ter beljakovin. Namen tega je, da telo preneha z iskanjem ogljikovih hidratov, ki bi jih predelalo v energijo in svoj nov vir le...

Spoznajte najpogostejše vrste e-koles

Električna kolesa so v zadnjih letih izjemno pridobila na priljubljenosti, saj jih množično kupujejo posamezniki in družine po celem svetu. Izbira pravega e-kolesa je zelo pomembna. Kljub vedno večji ponudbi električnih koles, ki so na voljo, naj...

Kako izbrati pravo gorsko kolo?

Ste se navdušili za gorsko kolesarjenje in ob tem sprejeli odločitev, da potrebujete novo gorsko kolo? Da bo izbira lažja, smo za vas pripravili nekaj nasvetov, na kaj morate biti še posebej pozorni, če želite izbrati gorsko kolo, ki bo povsem...

5 pasti hitrega hujšanja

Razen peščice srečnežev, ki jim je mati narava namenila vitko telo ne glede na to, kaj pojedo, se vsi tu in tam srečamo z nekaj odvečnimi kilogrami. Eni več, drugi manj, enako pa je, ko govorimo o tem, koliko ljudi se s tem dejansko obremenjuje. Za...

Kako pravilno izbrati velikost smučarskih čevljev?

Vsak pravi smučar se zaveda, kako zelo pomembno je, da ima pred pričetkom smučarske sezone na razpolago vso ustrezno smučarsko opremo. Morda je večina te na voljo še iz prejšnje sezone, a se je zagotovo dobro ozreti po novih modelih in preveriti...

Gibanje

Hujšanje

Prednosti in slabosti ketonske diete

Prednosti in slabosti ketonske diete

Ketonska dieta je v svojem bistvu dieta, ki maksimalno zmanjšuje vnos ogljikovih hidratov in zapoveduje uživanje maščob ter beljakovin. Namen tega je, da telo preneha z iskanjem ogljikovih hidratov, ki bi jih predelalo...

Pasti hitrega hujšanja

5 pasti hitrega hujšanja

Razen peščice srečnežev, ki jim je mati narava namenila vitko telo ne glede na to, kaj pojedo, se vsi tu in tam srečamo z nekaj odvečnimi kilogrami. Eni več, drugi manj, enako pa je, ko govorimo o tem, koliko ljudi se s...

Napake pri hujšanju

4 pogoste napake pri hujšanju

V današnjem prispevku vam bomo zaupali 4 najpogostejše napake, ki vas lahko vodijo do neuspeha pri odpravi odvečnih kilogramov. Članek ni namenjen samo tistim, ki neprestano in neuspešno hujšate, temveč prav vsem. V...

Uspešno hujšanje

3 nasveti za uspešno hujšanje

Ko se bliža poletni čas, veliko ljudi začne razmišljati o tem, kako naj do prvega dopusta na morju izgubijo vsaj nekaj kilogramov. Na razpolago imajo sicer kar nekaj časa, toda zavedajo se, da čas beži in da odprava...

Prehrana