Kako pravilno izbrati velikost smučarskih čevljev?

Vsak pravi smučar se zaveda, kako zelo pomembno je, da ima pred pričetkom smučarske sezone na razpolago vso ustrezno smučarsko opremo. Morda je večina te na voljo še iz prejšnje sezone, a se je zagotovo dobro ozreti po novih modelih in preveriti...

Zakaj izbrati proteine Sunwarrior?

Dandanes vam trg ponuja zelo pestro ponudbo tudi na področju najrazličnejših prehranskih dopolnil. Pri izbiri in nakupu pa je zlasti treba paziti, od kod izdelki prihajajo, kdo jih je proizvedel in kaj vse vsebujejo. Vsekakor to lahko preverite kar...

Kako učvrstiti trebušne mišice?

Ali tudi vi že dlje časa opazujete svoj trebuh in pri tem ugotavljate, da bo potrebna korenita sprememba? Če ste prikimali, ste se znašli na pravem mestu, saj vam bomo zaupali, kako svoj trebuh lahko z doslednim trudom v relativno kratkem času...

Ploščice in geli za dodatno energijo

Za vse profesionalne športnike in tudi tiste, ki se pogosto ukvarjajo z najrazličnejšimi športnimi aktivnostmi, je še kako pomembno, da imajo dovolj energije. Le tako lahko tekme ali treninge opravijo odlično in med njimi ter tudi po njih niso...

4 pogoste napake pri hujšanju

V današnjem prispevku vam bomo zaupali 4 najpogostejše napake, ki vas lahko vodijo do neuspeha pri odpravi odvečnih kilogramov. Članek ni namenjen samo tistim, ki neprestano in neuspešno hujšate, temveč prav vsem. V njem boste namreč izvedeli tudi...

Gibanje

Hujšanje

Napake pri hujšanju

4 pogoste napake pri hujšanju

V današnjem prispevku vam bomo zaupali 4 najpogostejše napake, ki vas lahko vodijo do neuspeha pri odpravi odvečnih kilogramov. Članek ni namenjen samo tistim, ki neprestano in neuspešno hujšate, temveč prav vsem. V...

Uspešno hujšanje

3 nasveti za uspešno hujšanje

Ko se bliža poletni čas, veliko ljudi začne razmišljati o tem, kako naj do prvega dopusta na morju izgubijo vsaj nekaj kilogramov. Na razpolago imajo sicer kar nekaj časa, toda zavedajo se, da čas beži in da odprava...

Hujšanje

Naj s hujšanjem počakam do pomladi?

Pomlad je tisti letni čas, ko je hujšanje najbolj aktualno. Bliža se namreč poletje in sezona kratkih oblačil ter kopalk, v katerih želimo biti kar se da privlačni in vitki. A stara pesem, ki pravi: »Zakaj čakala bi na...

Redna vadba

Z redno vadbo do vitke postave

Vitka postava je ideal, ki ni pomemben zgolj zaradi estetike oziroma lepote, temveč tudi precej dobro priča o našem življenjskem stilu in naših vrednotah. Vsi vemo, da je vitka postava tisto, kar je pogosto odločilno za...

Prehrana